Migraine of hoofdpijn? Kies voor een neurofeedback behandeling

Wat precies migraine of hoofdpijnaanvallen veroorzaakt is vaak lastig aan te duiden. Ook voor experts blijft migraine een ingewikkelde aandoening waar nog niet voldoende over bekend is. En dit is eigenlijk gek, want ruim een kwart van de Nederlanders krijgt er mee te maken. Hoewel er een redelijk beeld is van de symptomen van migraine is er mogelijk nog veel meer dat bijdraagt aan het krijgen van o.a. hoofdpijnaanvallen. Voor nu heeft de wetenschap de waarschuwingssymptomen van migraine onderverdeeld in vier fasen:

• De waarschuwingsfase
• De aurafase
• De hoofdpijnfase
• De herstelfase

Hierbij is de hoofdpijnfase hetgeen wat de meeste mensen migraine of een hoofdpijnaanval noemen.

Hoewel de aanleiding van migraine lastig te bepalen is, biedt de Breinkliniek een oplossing om gericht te herstellen van migraine of hoofdpijnaanvallen. Met behulp van neurofeedback training is het mogelijk om de oorzaak van de migraine aan te pakken, op een leuke manier. Zo wordt de stress in het brein blijvend verlaagd en neemt de migraine / hoofdpijn af.

Migraine behandelen met Neurofeedback

De impact van migraine kan soms verstrekkende gevolgen hebben. Bij een derde van de mensen met migraine leidt het tot ernstige beperkingen in het functioneren. Vooral het terugkerende karakter van migraine maakt het lastig om mee om te draaien, bijvoorbeeld in het werkende leven. Gelukkig is er een oplossing. Migraine of overmatige hoofdpijn kan veroorzaakt worden door een overactiviteit in de hersenen. Door het maken van een scan van de hersenactiviteit (QEEG) kunnen we achterhalen of er te veel aan hersenactiviteit voorkomt en of dat wellicht de hoofdpijn of migraine kan veroorzaken. Op deze manier kunnen we een inschatting maken in hoeverre de migraine of hoofdpijn wordt veroorzaakt door de hersenen om vervolgens een neurofeedback behandelplan op te stellen.

Neurofeedback als behandeling bij migraine of hoofdpijn

Migraine of hoofdpijn treedt vaak op onder invloed van stress, felle prikkels, vermoeidheid of hormonale werking. Een migraineaanval kent een duidelijk start- en eindpunt en de pijn kan erg hevig zijn. De kenmerken van migraine en hoofdpijn zijn per persoon verschillend. Zo kan de ene persoon geen licht of geluid verdragen of draagt de migraine bij aan het gevoel van misselijkheid. Eén punt is gelijk want migraine kenmerkt zich vaak door een overactiviteit van hersengolven. Neurofeedback traint deze hersengolven door middel van operante conditionering. Op deze manier vermindert de stress in het brein, waardoor de migraine of hoofdpijnaanvallen afnemen.

Vertoont u symptomen van een migraine of hoofdpijnaanval?

Het nadeel van migraine is dat deze voor iedereen anders kan zijn. Zo verschilt de hoofdpijn, de intensiteit ervan maar ook welke prikkels wel of niet verdragen kunnen worden. De aanloop naar een migraine of hoofdpijnaanval verschilt ook sterk, zo hebben vrouwen bijvoorbeeld eerder aanvallen rondom de menstruatie.

De ernst, duur en frequentie van migraineaanvallen zijn uniek voor elke persoon. De waarschuwingen van een migraineaanval zijn in de meeste gevallen wel vergelijkbaar, het uit zich middels specifieke symptomen die we in fases van de migraine kunnen opdelen. Wat wel sterk kan verschillen is de duur van en de tijd vooraf aan wat we de hoofdpijnfase noemen. Voor sommige mensen is dit maar enkele minuten, waar bij anderen dit uren kan duren.

De waarschuwingsfase

Tijdens deze fase wordt de migraine aangekondigd. Het zijn voortekenen van de aanval, en kunnen u waarschuwen voor wat komen gaat. Of, en hoelang van tevoren, u wordt gewaarschuwd is per persoon verschillend. Waarschuwingstekens kunnen zijn:

• Stemmingsveranderingen
• Overgevoeligheid voor prikkels (lawaai, licht, geuren)
• Verstoorde slaap of geeuwen
• Hongergevoel/trek in bepaalde voedingsmiddelen (kaas of chocolade)

De aurafase

Hoewel deze fase niet bij iedereen met migraine voorkomt, is er wel een grote groep die deze fase doorloopt. Vaak duurt het 5 tot 60 minuten, en de verschijnselen gaan altijd volledig over. Kenmerken van de aurafase zijn:

• Zien van lichtflitsen, prisma’s, vlekken of sterretjes
• Gezichtsvelduitval
• Tintelingen of slaapgevoel van een arm/been/gezicht

De hoofdpijnfase

Deze fase wordt door de meeste mensen ervaren als de daadwerkelijke migraine. Heftige, meestal kloppende, hoofdpijn die zo pijnlijk is dat u niets meer kunt. Deze fase van hoofdpijn kan wel tot 72 uur duren en kan de volgende bijverschijnselen hebben:

• (Ernstige) misselijkheid en/of braken
• Overgevoeligheid voor licht en geluid

De herstelfase

De hoofdpijnfase kan zo een dergelijke impact op het lichaam hebben dat er nog enkele dagen een vermoeid, licht geprikkeld, leeg en minder geconcentreerd gevoel overblijft.

Zo werkt neurofeedback training

Bent u al bekend met neurofeedback training? Neurofeedback kunt u zien als fysiotherapie voor het brein. Het is een wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode die zich baseert op het principe wanneer uw hersenactiviteit verandert, uw klachten ook veranderen. Neurofeedback is toe te passen op diverse psychische en lichamelijke klachten. Neurofeedback training bestaat uit een aantal behandelingen. Op een geheel pijnloze manier en zonder gebruik van medicatie worden uw hersengolven getraind middels het afspelen van een leuke film. Het effect van neurofeedback training is blijvend!

De neurofeedback training kan niet starten zonder eerst de oorzaak van de problemen op te sporen. Om de bron van de symptomen te lokaliseren worden de hersengolven zichtbaar gemaakt middels een zogenoemd EEG-cap. Deze heeft 19 sensoren en wordt op het hoofd geplaatst waarna we metingen maken van de hersenactiviteit met de ogen open en de ogen dicht. De uitslag hiervan wordt weergegeven in een QEEG waarna we, indien nodig, een doelgericht behandelplan opstellen. Meer informatie over onze werkwijze en behandeling leest u hier.

Waarom neurofeedback zo effectief is bij migraine

Door middel van een QEEG is inzichtelijk te maken of u hersenactiviteit vertoont die passend is bij migraine of hoofdpijnen. De training richt zich vervolgens op de specifieke gebieden die uit balans zijn. Met de neurofeedback training wordt gefocust op de oorzaak van de migraine of hoofdpijn. Het probleem wordt daardoor bij de bron aangepakt, zodat het brein in zijn geheel weer uitgebalanceerd kan functioneren. Lichaam en geest zullen weer tot rust komen en de klachten nemen af. Het mooie van de neurofeedback behandelmethode is dat het een blijvend resultaat geeft. Wanneer uw hersenen eenmaal iets geleerd hebben verleren ze dit niet.

In sommige gevallen wordt medicatie gebruikt om de migraine- of hoofdpijnaanval dragelijk te maken. Het kan zo zijn dat deze medicijnen negatieve bijwerkingen hebben. Neurofeedback is een behandelmethode zonder medicatie. Indien medicatie gebruikt wordt kan deze mogelijk, in overleg met de neuroloog, afgebouwd worden. Met het voordeel dat de negatieve bijwerkingen van de medicatie zullen verdwijnen.

Wilt u meer weten over neurofeedback bij migraine of hoofdpijn? Wij vertellen u graag wat de mogelijkheden zijn. Neem contact op voor vrijblijvend advies of bel direct naar 0487-503066.