Is PTSS te genezen?
Wat is PTSS, hoe ontstaat het in het brein en kun je genezen van PTSS? Ontdek de kenmerken, triggers en hoe herstel mogelijk is.
Waarom wij geen neurofeedback voor thuis aanbieden
Het korte antwoord: nee, we bieden geen neurofeedback voor thuis aan — en dat doen we bewust niet. In deze blog leggen we uit waarom.
Wat helpt tegen overprikkeling? Ontdek neurofeedback en meer tips
Overprikkeling zorgt voor onrust, vermoeidheid en concentratieproblemen. Lees wat het is, hoe je ermee omgaat en hoe neurofeedback kan helpen.
Wat gebeurt er met je brein bij een burn-out?
Langdurige stress verandert je hersenen. Lees wat er gebeurt in je brein bij een burn-out, welke klachten dat geeft en hoe je kunt herstellen.
Slaapproblemen door stress? Dit gebeurt er in je brein
Slecht slapen door stress komt vaak voor. Lees wat er in je lichaam gebeurt, de symptomen van slaaptekort en praktische tips om beter te slapen.
Overprikkeling door telefoongebruik: wat doet het met je brein?
Altijd ‘aan’ door je smartphone? Lees hoe je telefoon je brein overprikkelt, wat dat doet met je focus en slaap, en wat je kunt doen om je hoofd weer tot rust te brengen.
Neurofeedback onzin? Of werkt het echt?
Neurofeedback onzin? Nee, neurofeedback kan echt effect hebben, mits het zorgvuldig wordt toegepast. In dit artikel lees je wat onderzoek en praktijkervaring laten zien, zodat je zelf kunt beoordelen of neurofeedback zinvol voor jou is.
Wat is ADD en hoe behandel je het?
ADD, oftewel Attention Deficit Disorder, of ADHD type 1 (zoals het tegenwoordig officieel heet), is een neurologische stoornis die van invloed is op de aandacht, concentratie en impulsbeheersing van een persoon. Hoewel ADD vaak geassocieerd wordt met kinderen, kan het ook voorkomen bij volwassenen. In dit artikel zullen we de belangrijkste kenmerken van ADD bespreken en enkele herkenningspunten bieden, zodat je kunt beoordelen of je mogelijk ADD hebt.
Gezonde hersenen met de juiste balans
We leven in een wereld met veel prikkels. Hoge verwachtingen van jezelf maar ook van anderen ten opzichte van jou. Je wil graag meekomen, niet uit de toon vallen en net als anderen ook al die ballen in de lucht houden. Toch is dit niet het realistische beeld. Je brein houdt dit niet vol. De juiste balans vinden is in de huidige tijdsgeest is erg belangrijk.
Het gelukkige kinderbrein
Hoe mooi is het als je kind fluitend door het leven gaat. Maar wat als je kind bovengemiddeld angstig is wanneer je kind zich afsluit en jij als ouder moeite hebt om je kind te bereiken? Of wanneer je kind steeds weer heftige emotionele uitbarstingen kent, snel flink geïrriteerd of boos is?